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Sesiones individuales y personalizadas

Es uno de los entrenamientos más exclusivos donde conocerás paso a paso el método Pilates Con Lorena de forma individual adaptado a cada persona, es muy recomendable también en caso de tener lesiones cuya recuperación necesite un trabajo más específico.

En el STUDIO111 by Pilates con Lorena nos hemos especializado para ofrecer un exquisito servicio tanto a nivel terapéutico como te alto rendimiento.

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Clases grupales de Pilates Mat 

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Clases online de Pilates Mat 

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Embarazo y Post-parto

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Programa de ejercicios para suelo pélvico

Este programa de ejercicios específicos para mejorar la salud de tu suelo pélvico se desarrolla través de Instagram. Son clases grabadas de entre 15-35 minutos que podrás realizar a tu ritmo por más de un año.

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Ebook Gratuito Pilates con Lorena
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“Las 5 claves para una espalda sana cada día”